Et quand vas-tu te prioriser? 👩‍🦰👱‍♀️👩🏿

Je m’adresse à la femme, à la maman de famille. À toi qui donnes des minutes de ta vie à ton travail, tes études, ton conjoint ou ta conjointe, ton ou tes enfant(s). À toi la passionnée de l’humain qui veux aider les autres aux prix de t’oublier toi-même. À toi qui vas aider tes amis, tes parents dans le besoin. À toi qui joues le taxi ou l’hélicoptère à transporter ton ou tes enfant(s)d’un cours à l’autres, d’un rendez-vous à l’autre, d’un ami à l’autre. À toi qui es toujours là pour aider ton enfant dans ses devoirs, qui planifie les repas, les activités, les plans de la maison, les vacances, les assurances et qui oublie de se planifier un temps pour elle. À toi qui remets à plus tard tes propres rendez-vous de soins, d’activités, de sports, d’entrainements, de petits plaisirs car du temps… il y en a plus pour toi.
🧐Rappelle toi que nous avons tous :
-🚩 1440 minutes de vie par jour
-🚩 10 080 minutes par semaine.
Combien de minutes de ta propre vie es-tu prête à te consacrer par jour? Par semaine?
Tu peux commencer à penser à toi par des petites choses, des petits gestes. Des petits moments seule où tu peux marcher, lire, prendre un café, te détendre sans que personne n’attende quoi que ce soit de ta part. Tu as le droit de te gâter, de te payer de petits luxes et de prendre un temps pour te redéfinir, pour planifier des projets pour toi. Ces minutes précieuses de vie que tu investis pour toi, pourront te permettent de garder ton niveau d’énergie plus élevé et oui, tu pourras ainsi redonner au suivant et … à toi-même.
Nathalie Côté Coach PNL, relationnel et conjugal 😘
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