Il arrive un point dans la vie où tu sais exactement ce que tu ne veux plus. Que ce soit une relation toxique, un travail, un surpoids, une habitude ou autre, tu sais qu’elle doit disparaitre.
Le défi c’est de savoir ce que tu veux vraiment.
Pour piloter ton cerveau, tu dois lui donner une direction claire et positive. Autrement, il va te mener nul par.Imagine donner une directive à un chauffeur de
taxi en lui disant : « Je ne veux pas aller à l’épicerie ni au restaurant. » Il va te mener où au juste?
Dans la définition de ton but, émets ton intention de manière positive et pour toi. Je veux une relation harmonieuse avec mon conjoint-e, Je veux m’épanouir dans mon travail, je atteindre mon poids santé, je veux exprimer mes besoins avec calme, etc.Voilà un petit truc tout simple que tu peux écrire et mettre bien en vue chez toi afin de te rappeler ce que tu veux vraiment, de même, tu seras un super pilote pour ton cerveau.
Nathalie Côté, Coach PNL